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适合喝红茶的三个时刻
2020-10-15 26
       一般谈起喝红茶的常识,我们一般都会想到喝红茶的禁忌,比如当被问到不宜喝红茶的时间时,我们都知道在晨间尚未进食之前不能饮茶;或是在饱餐一顿之后不能马上饮茶;或是在过度饮酒之后不能靠茶解酒……这些不能饮茶的时刻我们都能数出一二来,但对于适合饮茶的时间我们又了解多少呢?


 
       什么时候是喝红茶的最佳时间?今天就来告诉大家一天中喝红茶的最佳时间是什么时候。

       早上刚起床,空腹时不宜喝红茶,有些朋友可能就会误以为早上都是不适合喝红茶的。但其实经过一夜的新陈代谢,人体耗能量大,水分也消逝得也快,尤其在夏季我们睡在空调房里,水份的流失更快。早上起来饮一杯清清淡淡的茶水对我们的健康是有帮助的。而且早上的血浓度也比较大,饮用浓度低的茶水可以稀释血液,降低血压,还能促进身体的血液循环,有益健康。但在早上饭前饮淡茶,最好选择喝红茶。因为红茶的茶性温和,即使是空腹饮用也不会对我们的肠胃造成损伤。

       早饭半小时后,也是适合饮茶的好时刻。早饭之后我们稍微活动一下筋骨,可能就需要去上班、上学了。无论是上班还是上学都需要我们打起十分的精神,而且白天的大多数时间都是处于坐着的状态,长时间坐着不活动,也会使我们身体机能的运动速度减缓下来,就会在体内累积食物残留下来的废质。因为早饭过后饮一杯茶,不仅能帮助我们打起精神,还有健胃消食的功效。

       下午三点也是一个适宜饮茶的好时刻。根据人体机能的活跃时间来看,两点是我们最倦怠的时候,而三点是身体重新开始富有活力的时候,这个时候,我们开始渐渐从中午的疲累中缓解过来,如果再能配上一杯茶的话,那就再好不过了。在这个时间里喝红茶,可以增强身体的抵抗力、补充能量、重新唤醒活力因子,而且下午用茶,对有“三高”症状的朋友来说也是调理身体的一个非常好的方法,是依靠药物调理所无法企及的。下午饮茶,最好饮用红茶,红茶茶性甘温和,是不错的选择哦。

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