当前位置:首页 » 新闻中心 » 晚上可以喝小青柑吗?
晚上可以喝小青柑吗?
2020-07-22 19
       有小伙伴跟我问过,八百秀才有啥茶是晚上可以的喝的、不会那么容易睡不着的?这里我就要给各位推荐一下八百秀才的小青柑了。
 
       那么晚上可以喝小青柑吗?答案是可以的。小青柑里面装的是普洱熟茶,它属于黑茶,是经过深度涡堆发酵的,茶叶本身咖啡碱含量就会是比较低的,(关于咖啡因的问题,小伙伴们可以去查看《为什么喝茶会睡不着》这篇文章哦)所以一般晚上喝的话是没有什么很大问题的。如果晚上喝小青柑的话,那么我们可以泡上一杯淡淡的小青柑,这样的话既可以品到茶,又不担心会睡不着。
 

 
       其实,无论是喝什么茶都好,都一定要适量。对于一些健康的成年人来说,加上平时有喝茶习惯的,那么可以每天饮用12克左右的茶叶量,并且分3-4次冲泡;对于那些体力劳动量比较大、身体能量消耗多,进食量也大的人来说,那么可以把喝茶量增加至20克左右。

       并且还需要选择正确合适的喝茶时间,喝茶时间尽量安排在白天,避开饭前、饭后马上饮用,宜选择在饭后一小时去饮用,这样的话才可以避免出现不良作用的产生。

       当然,喝茶的具体情况,还是需要取决于个人的年龄、体质、健康状况、生活环境等因素;如果做不到这些注意事项的话,那么难保喝小青柑不会出现失眠的现象发生。
免费报价
快速获取茶叶团购/批发优惠!
X
TOP