铁观音乌龙茶中非常有名的一种茶，富含充足的多种矿物质，有解毒消食、瘦身减肥、美容养颜、解酒敌烟、清热降火、提神益思之类的功效，但是孕妇可以喝铁观音吗？我们来了解一下。

       茶叶中富含茶多酚、芳香油、多种矿物质、蛋白质、维生素等营养物质，作为需要多种营养物质的孕妇能适度喝点茶。建议适当喝一些特性温和的茶，例如红茶绿茶之类的，不但能够 增加能量，且能补充营养。        孕期女性如能每一天喝3～5克茶，尤其是淡绿茶，对提升心肾功能、推动血液循环、促进消化、防止妊娠水肿、推动胎儿成长发育，是有很大的好处的。

       各种茶所含成分有所不同，绿茶含锌量极其充足，所以权威专家指出喜欢喝茶的孕期女性尽量适当喝些绿茶。

       铁观音总体说是属于浓茶的，孕妇不适应喝浓茶。所以孕妇不能喝，喝了对身体有害处。
       孕妇本质是属于特殊人群，在这个孕期饮食需要特别注意！希望各位妈妈要好好记住孕期不能喝浓茶或者是铁观音哦！