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英德红茶可以养胃减肥吗?
2020-05-26 36
​       近年来,人们生活条件越来越好,对生活品质和追求也越来越高,大家在生活方式方面,会更选择养生。茶,本身就是中国国粹之一,在生活条件好的当下,饮茶变成大家的养生的选择之一。

​       茶分红茶,绿茶,黄茶,白茶,清茶,黑茶6个大品类,每种茶的都有不同的口味和功效。

​       有些人问,红茶可以养胃减肥吗?那么我们今天来谈谈红茶,以八百秀才的英德红茶为例,来谈谈。
 

1、抗衰老

​       英德红茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。英德红茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

2、抗菌

​       研究显示,英德红茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍,因此英德红茶具备整肠的功能。

3、降血脂

​       科学家做的动物实验表明,英德红茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。英德红茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

4、瘦身减脂

​       英德红茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
 


 
 
5、防龋齿、清口臭

​       英德红茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

6、防癌

​       英德红茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

7、美白及防紫外线作用

​       专家们在动物实验中发现,英德红茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

8、可改善消化不良情况

​       近年的研究报告显示,英德红茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点英德红茶减轻病况。


​       综上所述,英德红茶,除了减肥养胃,还能有更多的作用,是个非常好的休息滋补品。
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