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八百秀才茶知识:喝茶静心
2019-12-09 100
  喝茶就是一件让人开心的事情,在不知不觉泡了很多泡以后,心情也不知不觉平静很多,甚至还有一些温和的“愉悦感”。这可不是什么心理作用,茶中有很多保健的秘密武器。
八百秀才茶知识:喝茶静心01
  丰富多样的香气成分,是天然的香水,闻起来可以舒缓安神、开阔心境、疏肝解郁。
  茶氨酸是茶叶鲜爽度的重要成分,还有帮助人冷静下来,舒缓紧张的情绪的效果。
  茶中的咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋度,提高专注力和警觉性。
  泡茶的过程,本身也需要专注的进行煮水、备茶、冲泡等动作,不能急躁。可以尝试一下缓慢而有条不紊的泡一泡茶,心很容易静下来。
八百秀才茶知识:喝茶静心02
  泡茶的过程令人平静,结合茶中的有益成分,人就因此开心起来,身心也更加放松。
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